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哈喽，大家好啊，我是一直在启萌的乐乐爸爸，又名80后老师职责者，我很乐于和大家共享筹办孩子老师的话题，若是您嗅觉对您有匡助，请多点赞共享给更多的家长一又友~！

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暑假时期，在乐乐的参与下，咱们共同制定了一个假期学习计较表，计较中每天早上有半个小时的晨读时辰，一天古诗词，一天英语晨读，古诗词条目背诵。

计较实行的还可以，然而每天晚上我测试需要背诵的本体时，乐乐总要吭吭哧哧半天才智断断续续的背出来，为此乐乐亦然挺烦嚣的，“为什么照旧背会的东西会忘呢？”其后，我发现了这个神奇七步背书道，这是董宇辉淳厚珍重的一套高效的学习体式，不仅适用于语文、英语等学生们需要背诵的学习科目，也适用于成年东说念主，最近在学习的大一又友小一又友们大可一试，归正乐乐试了后后果还可以~！

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七步背书道

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1第一步：高声诵读Summer IS HERE

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先把不相识的生字找出来查字典，然后开动慢速高声读。其实这个关于英语亦然适用的，先把不会读的单词找出来标好音标，然后开动高声诵读。高声诵读时，可以激活大脑的多个区域，包括言语处置和听觉区域，有助于加深对言语材料的相接。2第二步：读三遍Summer IS HERE

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读第三遍后开动试背，这么每背一遍皆会发现莫得背熟的所在，预防缅思。不要多读，并吞篇本体读多了，反而容易产生疲顿热枕。只读三遍，色吧电影箝制访佛次数可以退缩学习者参加机械式缅思，这么每读一遍就会设想感和限制的病笃感使细心力更集会，这么的缅思后果更高效。

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3第三步：串联要害词Summer IS HERE

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圈出要害词，再串联起来，在大脑中造成画面进行形象缅思。要害词是著作的骨架，通过识别和缅思这些要害词，可以快速把执著作的主旨和结构。将要害词串联起来，造成故事线或逻辑链，有助于构建永恒缅思。4第四步：捂耳闭目Summer IS HERE

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捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵！末端一定让你骇怪。这种体式有助于终止外界干预，使孩子大要更专注于缅思材料。闭眼可以减少视觉干预，捂耳可以减少听觉干预，从而升迁缅思的深度和质料。

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5第五步：对镜背诵Summer IS HERE

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背好的本体，对着镜子背给我方听。对着镜子背诵就像在看视频课雷同，可以增强自我相识，匡助孩子不雅察我方的抒发以便于更好地加深印象。这种自我反映机制有助于升迁孩子抒发的当然度和运动度，同期增强自信心，升迁学习积极性。6第六步：默写Summer IS HERE

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默写完对着原文查漏补缺，进行加强缅思。默写是西席缅思后果的灵验技术，可以揭示缅思中的不及和诞妄。通过默写，孩子可以更长远地相接材料，并在发现诞妄后实时改良，从而强化缅思。

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7第七步：永恒缅思Summer IS HERE

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早上和晚上是黄金缅思时辰段。睡前读三遍，早上起来背一遍。团结艾宾浩斯淡忘弧线，应用碎屑化时辰访佛缅思28次以上，从短期缅思变成永恒缅思。

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艾宾浩斯淡忘弧线表

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艾宾浩斯淡忘弧线是由德国热枕学家赫尔曼·艾宾浩斯在1885年提议的一个表面，这条弧线告诉东说念主们在学习中的淡忘是有法例的，淡忘的进度很快，何况先快后慢。于是在学习中，就有好多东说念主撤职艾宾浩斯淡忘弧线所揭示的缅思法例，对所学学问实时进行温习。

在这里，我和大家共享下小学一年龄古诗背诵的艾宾浩斯温习计较表，但愿对你有所匡助！

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