很多一又友晚上躺在床上，番来覆去睡不着第四涩涩，夜夜梦多，第二天醒来依旧困顿不胜？

这可能是血虚、气虚、脾虚等躯壳问题导致的。中医觉得，休眠质地的横蛮与气血、脾胃等有着密切关连。

今天，在宏韵中医出诊的李常青教师为你保举3个方子，助你补气补血、健脾养心，找回深千里甜好意思的休眠。

淌若你老是晚上睡不着，或者睡着了抵制地作念梦，平素老是忘记，偶尔心慌、胸闷。这其实都是因为心血不及了，导致血虚了。

咱们知说念心主血脉第四涩涩，又好像养神，径直关连到咱们的休眠质地，不错选拔天王补心丹，止境顺应因心血不及导致的失眠、心悸、多梦等症状。

淌若你老是嗅觉到身上莫得力气，躺在床上睡觉又睡不着，每天似睡非睡，不肯意多语言，吃东西也未几，色吧影院面色泛黄，无意候还会嗅觉头晕晕千里千里，大便稀溏不成形。

这个时候不错参考归脾汤来健脾养血安神，缓解上述症状。

淌若入睡还不错，俄顷就能睡着，但老是睡到极少就醒了，再也睡不着，无意候深夜还会小腿抽筋，平素总会眼睛干涩，躯壳止境炎热，烦得不能。

指挥学生

这些症状其实都是肝血不及所引起的。这时不错参考一个四物汤，好像补充体内的肝血，达到安神的宗旨。

临了教导天下：但愿这些圭表能帮到你，中药虽好，也需对症使用，在服用中药前先磋议专科中医师的薄情，切勿暗里用方。

淌若情况严重，薄情如死去看大夫。

大夫简介：

李常青，广州公立三甲病院主任医师，从事脾胃病临床诊疗责任30余年。

擅长：诈骗中医药及中西医皆集圭表调治消化内科疾病和疑难疾病第四涩涩，包括反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胡闹性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌癌前病变、胆石症、慢性胆囊炎、炎症性肠病、便秘、功能性泻肚、脂肪肝、慢性肝炎和肝纤维化等。

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